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2025-10-23

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金秋九月，丹桂飘香。为积极响应国家“健康管理年”、“体重管理年”的号召，全面提升员工健康意识，河北络合科技有限公司于9月1日至21日，成功举办了为期21天的“健康挑战赛”第一阶段活动。本次活动以“21天，形成一个习惯，遇见更好的自己”为主题，分为 “水润身心” 与 “步履不停” 两大板块，周五下午固定时间还组织员工集体打八段锦，上述活动得到了全体员工的热情参与和积极响应。

21天习惯养成，全员参与的活力篇章

21天，是习惯养成的一个周期，也是改变悄然发生的起点。在“水润身心”挑战中，同事们每日保证充足的饮水，让身体由内而外焕发活力；在“步履不停”的征程上，大家利用工余时间，或奔跑、或健走，用脚步丈量健康，用汗水释放压力。公司内部形成了你追我赶、互相鼓励的积极氛围，运动排行榜上的步数比拼，办公室内随处可见的水杯，集体练习八段锦，都成为了这个九月里最独特的风景。

收获与感悟：比奖品更珍贵的是改变

经过21天的坚持与数据统计，本次挑战赛最终评选出四位表现卓越的同事，他们获得了公司精心准备的健康运动奖品——篮球、羽毛球拍、瑜伽垫和仰卧起坐拉力器。这些奖品不仅是荣誉的象征，更是持续健康生活的“助推器”。

比奖品更珍贵的，还是每一位参与者在21天里的收获与感悟。

有的同事说：“以前总觉得没时间锻炼，下班就‘葛优躺’着。这次挑战逼着自己每天走起来，现在感觉精力更充沛了，加班时思路都清晰了很多。‘步履不停’让我真正体会到了‘更好锻炼，更好工作’的良性循环。”

另一位同事感慨： “ ‘水润身心’让我关注到了曾经忽略的生活细节。以前一天都喝不了一杯水，现在定时喝水成了习惯，感觉皮肤变好了，整个人都轻松了。这21天，我遇见的不仅是健康的自己，更是自律的自己。”

大家普遍反映，通过这次活动，不仅体重得到了有效管理，身体状况改善，更重要的是，运动与健康生活的理念已深深植根于心。团队在相互督促、彼此加油的过程中，凝聚力也得到了前所未有的提升。

响应国家号召，赋能企业未来

本次21天健康挑战赛，是河北络合科技有限公司践行企业社会责任、关爱员工身心健康的切实举措。公司总经理唐量先生说：“员工是企业宝贵的财富，他们的健康是公司持续发展的重要基石。公司旨在通过这样的活动，以实际行动响应国家关于全民健康的战略部署，将‘健康管理’和‘体重管理’从口号变为每一位员工的切身实践。”

比赛虽已告一段落，但健康生活的征程没有终点。络合科技将以此次活动为起点，持续营造“快乐工作，健康生活”的企业氛围，鼓励全体员工将挑战赛中养成的好习惯延续下去，以更饱满的精力、更昂扬的斗志投入到工作中，共同创造公司与个人更加辉煌的未来！